×

女性喝茶真的有养生效果吗?

茶叶文化

女性喝茶真的有养生效果吗?

admin admin 发表于2024-02-03 浏览115 评论0
女性适合喝的茶有:菊花茶、绿茶。首先要选择茶形温和的茶。比如全发酵的红茶、后发酵的普洱熟茶,或者重烘焙的武夷岩茶等。这些茶,性温,对身体刺激性小,喝下去肠胃舒适,也不影响睡眠。其次,喝茶要淡饮、温饮。温饮很容易做到,淡饮就难了!喝茶的老年人...