平常不喝茶的人如何找到适合自己的茶

第一个，就是温性的茶，像发酵过的红茶、黑茶，这些茶呢因为它经过一段时间的发酵，所以说它的刺激性很弱，很适合大家天天去喝。

第二个，就是中性的茶，乌龙茶包括武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛都是，这些茶呢一年四季去喝都没有问题，它的香气整体比较高昂，新手去喝很友好。但是，千万不要长时间喝浓茶，也不要空腹去喝，喝的时候呢，尽量去配一点茶点吃就更好了。

最后一个，就是㥶性的茶，像新鲜的绿茶，还有三年以内的新白茶，这些茶呢它的茶多酚含量多，很适合开车的朋友，经常加班熬夜的朋友备着点。