茶中能提神的物质是什么

　　茶中能提神的物质是什么呢

　　咖啡因能够阻断咱们大脑中的腺苷，只要腺苷不能形成有效的组合，咱们就不会困。也正是因为咖啡当中的咖啡因实在是太多了，我们喝了咖啡之后就感觉跟打了鸡血一样，但是这对于身体其实是有害处的。但是茶却不一样，因为茶当中的咖啡因比较少一些，所以刺激作用比较少，能够保证咱们身体舒适的同时，提高咱们的工作水平与效率。

　　接下来，我们要说到的茶当中的一类有效物质，就是茶碱和可可碱，茶碱其实和咖啡是有关联的，都是属于一类叫做黄嘌呤的有机化合物，这种物质能够让咱们的呼吸更轻松，这是通过作用于我们的平滑肌来实现的。除了改善我们的呼吸之外，还能够刺激心脏收缩的速度和力量。除此之外，可可碱也具有刺激心脏以及利尿的作用，还能够让咱们身体的血液流动加快，降低血压。当然了这两种物质如果摄入太多的话对身体也不好，在茶当中这些物质的量其实是非常小的。我们一杯茶下去，这些物质能够在咱们的身体当中以多种方式去刺激身体。既能够达到刺激身体的效果，也不会过度。

　　最后一种咱们要介绍的茶当中的关键物质，就是茶氨酸。茶氨酸大家应该都听过吧？这是一种氨基酸。这种氨基酸如果和咖啡因结合起来的话，能够改善咱们大脑的功能。这就是为什么很多人在喝了茶之后大脑一片清明，这种氨基酸相当特殊，是一种相当独特的存在，一般只存在于咱们的茶树当中。所以到这里咱们应该知道茶叶到底有多么珍贵了吧？正是凭借着这几种物质的作用，茶叶在几千年来，除了以其醇厚的滋味让全世界流连忘返的同时，也大大提高了咱们工作的效率。