，未发酵的绿茶性寒凉，有清热利尿助消化的作用，适合体质强壮容易上火的人，如出现口干口苦口舌生疮喉咙痛大便结燥大便黏液排便痛等症状，可适当喝喝绿茶 夏季容易心火旺，夏末秋初喝些偏凉。
1多喝绿茶 首先容易上火，可以喝绿茶绿茶是一种深受人们喜爱的茶饮料，因为它和红茶相比更具有清热生火解渴生津的作用，对容易上火的朋友多喝一点绿茶，可以及时的去除体内的火气，消除不适感2多喝薄荷茶 另外薄荷。
经常上火的人可以喝一些降火的茶，例如1绿茶具有清热解毒的作用，可降低体内炎症水平2竹叶茶竹叶中含有丰富的矿物质和维生素，可清热解毒，降火3菊花茶菊花富含黄酮类化合物，具有降火消肿解毒的功效4。
夏桑菊可以清热解毒，我觉得对于上火什么的效果不错意见建议最好还是喝绿茶，要养成喝茶的习惯，本来不喝茶的人就不要强求了。
上火可以喝的去火茶很多有绿茶金银花茶菊花茶苦丁茶柚子茶等如果能辨明上火的虚实及脏腑根据实际情况选择合适的去火茶则效果更好如虚火者可使用沙参麦冬百合煮水肺火多为实火，可用枇杷叶桑叶煮水心火。
菊花茶，金银花茶都行，去药店买点泡水，主要是多喝水好的就快。
1菊花茶菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂降低胆固醇抗凝血延缓衰老保护神经抗抑郁抗菌抗病毒下火降压等功效2。
容易上火体质的人可以喝以下茶1绿茶绿茶具有清热解毒降火的作用，可以有效地平衡体内的温度，让身体逐渐降温2菊花茶菊花茶具有清热解毒消炎镇痛的作用，能够舒缓因上火导致的眼睛干涩喉咙痛等不适3玫瑰花。
问题一喝什么茶对去火排毒，最好 基本所有茶都能排毒，就水也可以，你多喝水就好了 凉性的花草茶都能去火，不过普遍用菊花金银花 针对皮肤呢，你可以多喝玫瑰山楂去油柠檬祛斑等 我常喝的就有普洱桑叶，花草茶。
上火了可以喝以下茶来降火1绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以清热解毒降火2菊花茶菊花有清热降火的功效，可以缓解上火现象，同时还有美容养颜的作用3红枣茶红枣茶可以补气养血益肾健脾润肺除烦。
对于易上火体质的人来说，经常上火是很受困扰的一件事，特别是炎热的夏季容易上火更是苦不堪言其实，除了吃药以外，还可以喝茶来去火，那么喝什么茶可以去火呢1绿茶 绿茶口感略苦寒，具有消热消暑解毒消火降。
那么上火喝什么茶好呢1泡绿茶冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以喝绿茶绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此。
上火是指体内湿热过盛，常见的症状包括口干舌燥咽喉灼热皮肤痒等这时候喝一些适合降火的茶可以缓解不适上火喝什么茶好呢下面我会从多个角度给你推荐几种有效的降火茶我们可以选择薄荷茶来解决上火问题薄荷具有。
喝哪种茶去火，在生活中很多人吃了热气的东西就会很容易肝火旺盛，而想要降肝火，其中最直接的方法就是喝茶有很多茶具有降肝火的功效，下面一起来了解喝哪种茶去火 喝哪种茶去火1 1菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热清肝明目。
其干茶乌润有光泽，挺秀显毫，干茶的味道闻起来有花果的香气冲泡后，板栗香伴随着蒸腾热气飘散在空气中，茶汤明亮干净，是明显的橙红色，颜色漂亮，看起来就有让人想喝的欲望浅尝一下茶汤温润的口感顿时令喝茶人身心。
