金花黑茶的作用包括保护肠道、促进消化、静心宁神、抗衰老。此外，金花黑茶还能加快肠道蠕动，增强身体代谢能力，改善腹胀和口干舌燥，长期饮用可补充营养、提高免疫力。不过，不宜空腹或饭后立即饮用金花黑茶，同时也要避免饮用隔夜茶、凉茶和过期茶。
金花黑茶的功效：
1、调理情绪
金花黑茶散发出淡淡的清香，喝下去后可以持久地舒缓情绪，静心宁神。
2、抗氧化
茶多酚和硒元素含丰富，有助于清除自由基，延缓衰老。
3、保护肠道
金花黑茶中富含益生菌，有助于促进肠道蠕动、消化，保持肠道平衡。
4、补充营养
金花黑茶中的多酚氧化酶等酶类能帮助茶叶物质转化，提供营养并赋予茶叶独特的色、香、味。
5、增强免疫力
富含膳食营养和微量元素，能提升白细胞吞噬能力，增强免疫力。
金花黑茶的禁忌：
1、避免饭后立即饮茶，最好等待1小时，有助于消化和维持肠胃健康。
2、不要空腹喝黑茶，因为会稀释胃液，影响消化功能。
3、在服药时，不要饮用黑茶，以免干扰药物吸收影响疗效。
4、不宜饮用隔夜茶、凉茶和过期茶。
5、女性在生理期间不宜喝金花黑茶。
