恩施硒茶的作用包括提神、醒脑、解渴、生津、解困，同时也能补充所需的水分和微量元素，有助于促进新陈代谢、消暑解渴、缓解疲劳等。此外，日常饮用还具有抗氧化、振奋精神、促进消化的作用。
恩施富硒茶的功效作用
恩施富硒茶具有提神、醒神、消暑解渴、滋养精神的作用，同时也可以增强人体免疫力，提高体质。
此外，恩施富硒茶还具有抗衰老的功效，主要是由茶中多种有效成分如茶多酚、咖啡碱、儿茶素、各类维生素、茶色素等共同作用而产生的。
这些成分可以增强心脏活动能力、增强血管弹性、抑制动脉粥样硬化、降低高血压和冠心病发病率、增强免疫力，从而对抗衰老，延长寿命。
此外，饮用恩施富硒茶还有降脂减肥的效果，茶中的多种成分综合作用可促进脂肪分解和氧化，有助于消化和减少脂肪。
关于富硒茶的使用量
美国建议成年男女每天硒的建议摄入量(RDI)分别为70微克/天和55微克/天；而英国分别为75微克/天和60微克/天；中国营养学会建议成年人每天的摄入量为50~200微克。
只有茶叶中硒含量符合国际标准要求(0.25毫克/千克~4.0毫克/千克)的茶叶才能被称为富硒茶，因此平时饮用的普通茶和富硒茶，只要不过量饮用，都在正常摄入范围内。
总结
由于富硒茶中硒含量远高于其他茶叶，被称为富硒茶，国内知名的富硒茶包括陕西紫阳富硒茶、湖北恩施富硒茶、湖南桃源富硒茶、凤冈富锌富硒茶等。
