对胃好的茶有很多种选择，包括普洱熟茶、安化黑茶、茯茶、红茶、牛奶红茶、老白茶、丁香茶、茉莉花茶、小青柑茶等。这些茶叶属性温和，富含丰富的营养物质，口感香醇甜美，风味独特，且少含刺激性物质，具有一定的益处。
哪些茶对胃好
1、普洱熟茶
普洱熟茶不仅能抑制有害微生物生长，还能调整肠胃功能。其含有的生物碱和黄烷醇能促进胃液分泌和肠胃蠕动，起到一定保护作用，但过量饮用应避免。
2、黑茶
黑茶富含多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等。
长期饮用黑茶对主食以肉类和奶酪为主、蔬菜水果摄入不足的人群来说，是重要的矿物质和维生素补充来源，有助于促进肠道消化，同时温暖肠胃。
3、红茶
红茶是经过全发酵的茶叶，温和而不刺激，氧化酶作用下的茶多酚含量减少，对胃部刺激性较低。
适量饮用红茶有助于保护肠道，也可以加入适量牛奶以增效。
4、老白茶
老白茶相对温和，可全年饮用。
制作工艺简单，能保留更多茶叶营养成分。采用特殊工艺制作，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质，效果显著。
5、茉莉花茶
茉莉花茶柔和，即使经常饮用也不刺激胃，有利于健脾养胃，适合肠胃不适者饮用。
6、丁香茶
丁香花富含丁香酚和丁香油，有助于促进胃酸代谢，提高消化吸收能力，对健脾养胃效果显著。常饮可减轻腹部气胀问题，加速食物及植物油脂消化吸收，适合想减肥者饮用。
