茉莉花茶是以绿茶和茉莉花蕾为原料，经过窨制而成。这种茶含有丰富的芳香物质、咖啡因、氨基酸、茶多酚等成分，适合上班族、休闲人群和老年人群饮用。喝茉莉花茶不仅可以改善日常情绪，还能舒缓暑热，补充水分，特别适合郁闷、精神不佳、熬夜的人。243
适宜喝茉莉花茶的人群：
1. 夏季喝茉莉花茶可以清热解渴
茉莉花茶具有清幽香气，含有芬芳物质和氨基酸。夏日炎热，午后容易感到疲倦，此时喝一杯茉莉花茶可以减轻夏日疲劳带来的不适。
此外，茉莉花茶性凉，有助于散发体内积聚的冬季寒气，促进阳气生成，让人头脑清醒。
2. 上班族适合喝茉莉花茶
茉莉花茶有舒肝解郁、清新去浊的功效，对振奋精神有明显效果。生活在污染严重、压力大的环境中的人常饮茉莉花茶，可清除体内杂质，放松心情。
3. 中老年人适合喝茉莉花茶
对于中老年人来说，茉莉花茶能延缓衰老，降低血压和血脂。茶多酚、茶色素等成分具有抗菌、抗突变作用。
茉莉花是木犀科植物，花香浓郁，是常见的花茶原料和重要的香精来源。研究表明，茉莉花中含有具有抗氧化活性的黄酮类和多糖类成分。
《本草纲目》记载茉莉花性味辛甘，温性，能理气开郁、清净和中。《中医饮食营养学》认为，茉莉花具有芳香气味，与玫瑰花类似，能疏肝解郁。
茉莉花茶是茶爱好者常饮的花茶之一，口感温和芳香，非常适合日常饮用。
