玫瑰花茶有助于缓解火气，富含维生素、单宁酸、香茅醇等成分，经常饮用可减轻身体火气，缓解干燥，同时也能提供身体所需的微量元素，有利于身体新陈代谢。此外，也能够舒缓情绪，带来心情宁静。
以下是玫瑰花茶的功效：
1、平肝解火
对于易怒易烦、眼红口干、便秘等上火症状，常喝玫瑰花茶有助于缓解这些症状。
2、调理经血、缓解疼痛
女性经期痛苦常常是一个困扰，饮用玫瑰花茶有助于促进血液循环，缓解经痛。但要注意，因为玫瑰花茶具有活血作用，月经期间用量应适中。
3、滋润肌肤、延缓衰老
经常饮用玫瑰花茶可以美白肌肤、减少皱纹生成，改善体质。对于肝郁气滞型的减肥者，饮用玫瑰花茶可起到不错的效果。
4、调节内分泌
玫瑰花茶有助于调节内分泌系统，减轻疲劳感，促进血液循环，同时对肝脏有保护作用。当内分泌平衡时，身体会更健康。
