促进血糖平衡、明目、护肝
白茶是一种微发酵茶。 是中国茶农创制的传统名茶，中国六大茶类之一。 花蕾外观完整，布满花蕾，香气清新，汤色黄绿清澈，味道清淡甘甜。 具有促进血糖平衡、明目、保护肝脏等功效。
1、促进血糖平衡：白茶除了具有其他茶固有的营养成分外，还含有人体必需的活性酶。 长期饮用白茶可以增加体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，分解体内血液。 过量糖分，促进血糖平衡。
2、明目：白茶存放时间越长，药用价值越高。
防范措施
禁忌群体
母乳喂养和尿路结石患者
适合的人
适合一般人群
不适合一起吃饭
无特殊饮食禁忌
怎么吃
酿造
白茶一般都是冲泡饮用。 将适量白茶放入茶壶中，加入一定量的热水浸泡，待茶温适宜时饮用。
白茶，属微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。中国六大茶类之一。白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。白茶主要产区在福建福鼎、政和、柘荣、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。
