春天一眨眼就进入了。 立春已过去近二十天，虫醒即将来临。 惊蛰来临，天气慢慢转暖，你准备好养生了吗？ 春季养生，不仅能预防各种疾病，还能调养好五脏六腑。 那么春季如何养生呢？ 浓香茶是最好的选择。 喝茶不仅可以祛除冬天体内残存的寒气，还具有消除疾病、降低胆固醇等保健功效，下面给大家分享几款春季养生茶。
春季如何养生。 春天喝什么茶养生。 春季养生茶。
1.金银绿叶茶
做法：首先准备好金银花和大绿叶。 当然，水是不可缺少的。 然后将准备好的金银花和大绿叶放入茶杯中，开始煮水； 水烧开后，倒入茶杯中，盖上盖子，浸泡十分钟即可饮用。 一般金银绿叶茶一次可冲泡三四次。 这款金银绿叶茶的主要特点是可以有效预防感冒。 经常饮用可以增强免疫力。 特别适合在流感高发季节的春节饮用。
做法：准备枸杞、菊花。 然后将枸杞和菊花放入茶杯中，然后将开水倒入茶杯中。 当然，你还是要像金银绿叶茶一样泡十分钟才能喝。 枸杞菊花茶非常适合高血压患者。 这种养生茶可以作为保健饮料，可以降低血压，有效防止头晕。
3、腊梅茶
做法：首先挑选腊梅花。 当然，腊梅花必须是干燥的。 然后用开水冲泡即可饮用。 腊梅茶对于治疗耳鼻喉疾病特别有效。 它有助于舒缓喉咙，可以治疗喉咙痛和口臭等疾病。
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4、玫瑰花茶
做法：准备玫瑰花，用开水冲泡饮用。 相信很多人都听说过玫瑰花茶，甚至经常饮用。 那么你知道玫瑰花茶有哪些保健功效吗？ 玫瑰花茶对肝、脾有保健作用，玫瑰花茶还可以治疗消化不良。
5、银耳枸杞茶
做法：先准备银耳、枸杞适量，以及冰糖。 然后准备一个锅，倒入水煮沸，然后将银耳放入锅中煮沸； 然后加入剩余的枸杞和冰糖，煮约十分钟。 这款银耳枸杞茶非常适合想要美白肌肤的朋友。 它可以帮助我们补充水分，让你的皮肤更加水嫩水嫩，还可以美白皮肤。 因此，春季养生不可缺少这款养生茶。
6.茉莉花茶
做法：准备1个或1个半柠檬、适量茉莉花茶、少量蜂蜜。 然后将柠檬快速洗净，切成片，放入茶杯中备用。 接下来，将适量的茉莉花茶叶放入茶杯中备用。 最后一步是把水烧开。 一般来说，任何75度以上的热水都可以冲泡。 用热水冲泡两分钟后，加入蜂蜜即可食用。 茉莉花茶的主要功效是针对食欲不振、腹痛的人。
