×

喝什么茶

女人排毒通便 喝什么茶有用?

admin admin 发表于2024-02-06 09:50:11 浏览121 评论0

抢沙发发表评论

女性应该喝什么茶? 爱美是女人的天性。 喝茶对于女性来说不仅是健康问题,还与美容有关。 下面推荐的8款茶饮,具有排毒养颜的功效,可以帮助女性变得更美丽。

  1.桂花绿茶

  材料:干桂花适量,甜叶菊3克,绿茶5克,蜂蜜适量。

  浸泡方法:

  1.将桂花和绿茶放入杯中,用热水冲泡。

  2. 等待约三分钟,让桂花入味,然后加入蜂蜜。

  功效:消脂减肥、理肠健胃、解毒除口臭。

  2、玫瑰花茶

  材料:玫瑰花8朵,洛神花2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。

  冲泡方法:将以上材料全部放入杯中,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  功效:长期饮用有利于身体排毒,对消脂减肥有一定的作用,还可以抗辐射。


  3、红枣菊花茶

  材料:干菊花少许,冰糖、大枣适量。

  浸泡方法:

  1、大枣去皮切碎,将洋甘菊花放入杯中,加入热水冲泡。

  2.最后可以根据自己的口味添加一些冰糖,但冰糖不能太多,这样会影响茶的味道。

  功效:此茶最大的功效就是可以清热解毒,并且有很好的补血作用,非常适合女生饮用。

  4、陈皮姜茶

  材料:陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克。

  浸泡方法:

  1、陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克,兑水1000毫升。

  2、按照此比例,先将水煮沸,然后加入陈皮、姜片、甘草和茶叶,冲泡10分钟左右,去渣即可饮用。

  功效:具有止渴解暑、止咳化痰、健胃消食、解毒降脂的保健功能。

  5、山楂茶

  材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,菊花1钱,荷叶1钱。

  浸泡方法:

  1.将所有材料放入过滤袋中,并将过滤袋放入保温瓶中。

  2、然后加入600毫升开水,盖上盖子浸泡10至15分钟即可饮用。

  功效:山楂茶对于喜欢吃肉为主的女性很有帮助。 可以清除体内堆积的油脂和废物,有利于排毒。

  6、芦荟红枣茶

  材料:芦荟3片、红枣15粒、低聚糖20ml、水300ml。

  做法:芦荟剥去侧刺,皮、肉切小块,将红枣和水大火烧开,继续小火煮20分钟,滤渣,加入低聚糖 调味用。

  功效:芦荟中含有芦荟素和芦霉素,可以健胃整肠,促进胃肠蠕动,因此有助于清肠通便。

  7.当归决明子茶

  材料:当归12克,肉苁蓉12克,炒决明子12克,水1000毫升。

  做法:将当归、肉苁蓉、决明子炒熟。 锅中加入1000毫升水,煮沸后转小火煮30分钟。 除去残渣,取汁当茶温饮。

  功效:补肝肾、润肠通便。 适用于一般便秘。

群贤毕至

访客